16G和32G内存怎么选？主玩3A大作和轻度生产力

最近准备装机，CPU打算用i7-13700K，显卡4070Ti，主要用来玩《赛博朋克2077》《荒野大镖客2》这类3A大作，偶尔也会用Pr剪剪视频、用PS修图。预算大概1.5万左右，现在纠结内存是上16G×2还是32G×2。听说现在游戏越来越吃内存，16G够用吗？32G会不会浪费？另外，频率和时序怎么搭配比较好？求大佬指点。