你好，我是装机顾问。你的问题很典型，新散热器温度高最常见的原因就是安装问题，而不是散热器本身压不住。i7-12700K用PA120 SE是完全足够的，正常游戏温度应该在70-80度左右。
请按以下步骤排查：
1. **检查散热器底座是否完全贴合CPU**：拆下散热器，看硅脂压痕是否均匀。如果只有中间一小块有硅脂，说明散热器没压平，可能是扣具没安装到位或主板背板螺丝拧得过紧/过松。重新安装时，建议对角线顺序拧螺丝，确保均匀受力。
2. **检查散热器膜是否撕掉**：很多新手会忘记撕掉底座上的保护膜，这会导致导热极差。
3. **检查硅脂涂抹**：推荐用“九点法”或“X形法”，硅脂不用太多，一粒米大小即可。
4. **检查风扇方向**：确保两个风扇的风向一致，从机箱前面进风，向后吹向散热器。如果装反了，热风会堆积在机箱内。
5. **检查机箱风道**：联力216默认风道不错，但确认前部风扇进风，后部出风，顶部风扇如果装了，最好也设为出风。
如果以上都正常，可以进入BIOS查看CPU电压，有时主板自动电压过高会导致温度偏高，可以手动降压。另外，检查一下CPU的功耗设置，有些主板默认解锁功耗墙，导致满载功耗超过200W，风冷会比较吃力。建议在BIOS中将PL1和PL2设为180W左右，性能损失很小，温度会明显降低。
如果还有问题，可以再回复我。