华擎 Z690M-ITX/ax Mini-ITX 主板评测：紧凑空间下的 Z690 性能之选

华擎 Z690M-ITX/ax 采用标准 Mini-ITX 板型，外形尺寸仅 17cm×17cm，布局紧凑却不失实用。板身以深色 PCB 为主，搭配简洁的银色散热片与华擎经典标识，整体风格低调专业，适合各种小型机箱安装。背板 I/O 区域设计合理，提供丰富的 USB 接口与双网口配置。

尽管板型小巧，但华擎仍为关键区域预留了足够空间，包括 CPU 供电区和 M.2 插槽。随机附赠的 WiFi 天线与 I/O 挡板做工扎实，整体做工符合华擎一贯水准，没有明显的毛刺或装配问题。

在小型主机中，这块主板安装便利，预留孔位兼容常见 ITX 机箱。黑色调配色易于与多数 RGB 灯效系统融合，视觉上干净整洁。

华擎 Z690M-ITX/ax 搭载 Intel Z690 芯片组，支持 LGA 1700 插槽的第 12 代 Core 处理器。内存方面提供 2×DDR4 DIMM 插槽，最高支持 64GB 双通道 DDR4 5000MHz（OC），并可通过 BIOS 进一步超频至更高频率。

扩展部分包括 1 个 PCI-E 5.0 x16 插槽、2 个 M.2 接口（支持 PCIe 4.0）和 4 个 SATA III 接口。网络配置丰富，板载 Dragon RTL8125BG 2.5GbE 有线网卡与 802.11ax WiFi 6 无线模块。音频采用 Realtek ALC897 7.1 声道芯片。

背板 I/O 包含 1×USB3.2 Gen2x2 Type-C、4×USB3.2 Gen2、2×USB2.0、HDMI、DisplayPort 以及双 RJ45 网口，内置接针也较为全面，满足主流小型主机需求。

在实际测试中，搭配 i5-12600KF 等处理器时，Z690M-ITX/ax 能充分发挥 CPU 性能，BIOS 调节便捷，支持 CPU 与内存超频。用户反馈显示其超频稳定性良好，适合轻度超频场景。

2.5GbE 网卡与 WiFi 6 提供高速网络体验，Realtek ALC897 音频芯片满足日常影音需求。存储扩展支持高速 M.2 SSD，整体数据吞吐表现符合 Z690 平台预期。

与其他同价位 Mini-ITX 主板相比，华擎的 BIOS 界面友好且功能丰富，调校选项丰富，实际游戏与生产力场景下延迟控制优秀。

Z690M-ITX/ax 的 VRM 供电设计适合主流 12 代处理器，日常使用温度控制良好。但由于 Mini-ITX 空间限制，南桥未配备大型散热片，部分用户选择加装定制散热以应对高负载。

板载风扇控制功能丰富，支持根据 CPU 与机箱温度自动调节转速，电压监控实时准确。8+24 针电源接口供电稳定，整体功耗表现与同级 Z690 ITX 主板相当。

在良好机箱气流下，核心区域温度可控，轻度超频时无需额外水冷即可保持稳定。

如果你正在构建小型高性能主机，且希望保留 CPU 超频能力与 DDR4 内存兼容性，华擎 Z690M-ITX/ax 是当前最具性价比的 Z690 Mini-ITX 选择之一。其价格亲民且功能全面，适合搭配中高端 12 代处理器。

相比 B660 ITX 方案，这块主板能更好发挥带 K 后缀处理器的潜力。BIOS 易用性是其亮点，适合新手与老玩家。网络与存储配置也能满足大多数用户需求。

建议搭配良好散热机箱使用，若计划高频超频，可额外加装南桥散热片以获得更佳体验。