16GB vs 32GB 内存怎么选？主要打游戏和偶尔视频剪辑

最近准备装机，预算在1万左右，主要用途是打3A大作（如赛博朋克2077、黑神话悟空）和偶尔用Pr剪1080p视频。CPU打算上i5-13600KF，显卡4070 Super。现在纠结内存是选16GB还是32GB？听说16GB玩3A够用，但怕以后不够，而且视频剪辑可能吃内存。另外频率和时序怎么搭配比较好？求大佬给个建议。