如何准确计算我的电脑配置所需的电源功率，以避免过载或浪费？

我计划组装一台主要用于游戏和视频编辑的电脑，但不确定电源功率该怎么算。我的配置包括：Intel Core i7-13700K处理器、NVIDIA GeForce RTX 4080显卡、32GB DDR5内存、1TB NVMe SSD、2TB HDD，以及一些RGB风扇和散热器。我担心功率不足会导致系统不稳定，或者功率过高浪费电费。预算在1000-1500元人民币，希望电源能稳定高效，支持未来可能的升级。请帮我计算所需功率，并推荐合适的电源型号。