对于你的需求，我强烈推荐Intel i5-13600K。原因如下：
1. **核显优势**：i5-13600K内置的UHD 770核显在Premiere Pro中支持Intel Quick Sync，可以大幅加速视频编解码，特别是H.264和H.265素材的预览和导出。DaVinci Resolve虽然更依赖GPU，但核显也能辅助解码，提升流畅度。而Ryzen 9 7900X没有核显，必须搭配独立显卡才能输出画面，且缺少Quick Sync加速。
2. **单核性能**：i5-13600K的单核性能强于Ryzen 9 7900X，在Premiere Pro中，很多操作（如特效、时间线拖动）更依赖单核性能，因此13600K的实际剪辑体验会更好。
3. **多核性能**：虽然7900X有12个核心（24线程），比13600K的14核（6P+8E，20线程）多，但在视频剪辑中，多核优势主要体现在渲染输出上。13600K的多核性能并不弱，且考虑到预算，13600K搭配更好的显卡（如RTX 4070）会比7900X搭配中端显卡更均衡。
4. **关于带F的版本**：不建议购买带F的版本（如13600KF），因为失去核显会失去Quick Sync加速，对于剪辑用户来说得不偿失。而且带核显的版本在显卡故障时还能应急。
5. **预算分配**：1.2万预算，建议配置：i5-13600K（约2500元）+ B760主板（约1200元）+ 32GB DDR5内存（约800元）+ RTX 4070（约4500元）+ 1TB NVMe SSD（约500元）+ 电源+机箱散热（约2500元），整体性能非常均衡。
总结：选i5-13600K，不要买F版，搭配RTX 4070，剪辑4K视频会非常流畅。