电脑突然断电是电源问题吗？

我最近遇到一个很烦的问题：电脑在正常使用中会突然断电，就像拔掉电源线一样，没有任何蓝屏或警告。断电后需要等几秒才能重新开机。已经试过更换电源线、检查插座、更新驱动，问题依旧。配置是i5-12400F + RTX 3060 + 16GB内存 + 500W电源（用了2年）。不知道是不是电源功率不够或者老化？还是主板或显卡的问题？求大神指点。