简单来说，SSD缓存主要有两种：DRAM缓存和SLC缓存。DRAM缓存是一块独立的物理内存，用于存储映射表，这样SSD可以快速找到数据位置，避免频繁读取NAND闪存，从而提升随机读写性能，尤其是4K小文件读写。而SLC缓存则是把部分TLC或QLC闪存模拟成SLC模式，写入速度更快，但写满后会掉速。
对于你的使用场景（游戏+办公），有DRAM缓存的SSD确实能带来更好的日常体验，尤其是在系统启动、打开软件和多任务处理时。但并非越大越好，通常1TB的SSD配1GB DRAM缓存就足够了。如果没有缓存，比如一些入门级DRAM-less SSD，它们会通过HMB（主机内存缓冲）技术借用系统内存，性能也还行，但占用内存且依赖平台。
建议：预算内优选带DRAM缓存的NVMe SSD，比如三星980 Pro、西数SN850、铠侠EXCERIA PRO等。如果预算紧张，可以选HMB方案的，如西数SN570、三星980（不带Pro）。