首先，你的担心是多余的，现代固态硬盘的寿命远比你想象的长。以三星990 Pro 2TB为例，其TBW（总写入字节数）通常为1200TB，按你每天100GB计算，理论寿命超过30年。日常保养主要注意以下几点：
1. **保持TRIM开启**：你已经确认开启，这是最重要的，它能让SSD及时清理无效数据，维持性能。
2. **预留空闲空间（Over-provisioning）**：建议保留10%-20%的容量不分区，即2TB盘只分1.6-1.8TB。这有助于垃圾回收和磨损均衡，显著延长寿命。
3. **避免频繁大量写入**：不要用SSD做BT下载盘或频繁进行大文件复制。你的使用场景（游戏+视频剪辑）属于中等写入，完全没问题。
4. **温度控制**：60度满载完全在安全范围内（三星官标最高70度），但长期高温会加速老化。建议加装散热片，尤其是M.2 SSD。如果机箱风道一般，可以考虑购买带散热马甲的主板或第三方散热片，将温度控制在50度以下。
5. **系统设置**：可以关闭系统还原（减少写入），但虚拟内存不建议禁用，因为会降低系统稳定性，而且写入量很小。另外，可以禁用Superfetch和Windows Search索引，但这节省的写入量微乎其微。
6. **定期检查健康度**：使用三星魔术师或CrystalDiskInfo，每半年查看一次健康度和剩余寿命。
总之，正常使用无需过度保养，只要做好散热和预留空间，你的SSD足以用到你换下一台电脑。