240水冷和360水冷差距大吗？我该选哪个？

最近在装机，纠结散热器选择。我的配置是i7-13700K搭配RTX 4070，机箱是联力Lancool III，支持顶部和前面安装360水冷。主要用途是游戏（赛博朋克2077、COD）和偶尔视频剪辑。预算在800-1500元之间。想知道240和360水冷在实际使用中温差大不大？如果240够用，我就省点钱升级显卡。另外，噪音和寿命方面有区别吗？求大佬指点。