根据你的描述，这确实是典型的CMOS电池电量耗尽症状。CMOS电池（通常是CR2032纽扣电池）为主板上的实时时钟（RTC）和BIOS设置提供持续供电。当电池电压低于3V时，系统关机后无法维持时钟运行和保存BIOS配置，导致每次开机时间重置、设置恢复默认。
其他常见症状还包括：开机提示“Press F1 to enter setup”或“CMOS checksum error”，以及系统时间频繁出现偏差。
更换电池非常简单：关机并断开电源，打开机箱侧板，在主板上找到银色圆形的CR2032电池，用指甲或小工具轻轻撬出，换上新电池（注意正负极方向，通常正极朝上）。建议购买品牌电池如松下、索尼，寿命约3-5年。
如果更换后问题依旧，可能是主板RTC电路故障或电池座接触不良，可以尝试用橡皮擦清洁电池触点。但根据你的情况，99%是电池问题，更换即可解决。