玩游戏显卡温度90度正常吗？如何降低？

我最近玩《赛博朋克2077》和《荒野大镖客2》时，显卡温度经常冲到90度左右，用的是RTX 3070，机箱是恩杰H510，风扇只有两个。已经试过清理灰尘、更新驱动，但温度还是很高。请问这个温度是否在安全范围内？长期这样会不会损坏显卡？有什么办法能有效降温？预算有限，不想换机箱或水冷，只考虑调整设置或加装风扇。