内存频率对游戏帧数的影响因游戏和CPU架构而异。对于你的Ryzen 5 5600X（Zen3架构），内存频率和时序确实会显著影响CPU的Infinity Fabric总线频率，从而影响游戏性能。
具体来说，从2666MHz升级到3200MHz，在《赛博朋克2077》这类CPU密集型场景中，帧数提升约5-10%；而从3200MHz到3600MHz，提升幅度缩小到3-5%左右。在《CS2》中，由于对内存延迟敏感，高频内存带来的帧数提升会更明显，3200MHz相比2666MHz可能提升10-15%，而3600MHz相对3200MHz提升约5-8%。
时序方面，CL16相比CL18在相同频率下延迟更低，性能提升约2-3%。如果你能买到3600MHz CL16的内存，性价比最高。但考虑到预算，建议直接上3600MHz CL18，价格与3200MHz CL16相近，性能略优。如果预算紧张，3200MHz CL16也是不错的选择。
另外，注意开启XMP/DOCP才能达到标称频率。总体而言，从2666MHz升级到3200MHz或3600MHz是值得的，但3200MHz到3600MHz的提升性价比一般，建议优先保证容量和双通道。