对于AMD Ryzen 7000系列，内存频率和时序都很重要，但综合来看，在相同价位下，优先选择较低时序通常能带来更稳定的游戏性能提升。具体到你的情况，建议选择DDR5 6000MHz CL28或CL30。原因如下：
1. **Infinity Fabric频率同步**：Ryzen 7000系列的内存控制器与Infinity Fabric频率（FCLK）最佳同步点在DDR5 6000MHz（即FCLK 2000MHz）。更高频率如6400MHz可能导致FCLK不同步，反而增加延迟。
2. **时序对延迟的影响**：CL28相比CL32，在6000MHz下，绝对延迟（ns）更低。延迟计算公式：(CL×2000)/频率。6000MHz CL28的延迟为28×2000/6000≈9.33ns，而6400MHz CL32为32×2000/6400=10ns，所以6000MHz CL28延迟更低。
3. **游戏实测表现**：在《赛博朋克2077》中，6000MHz CL30比6400MHz CL32帧数高约2-3%，且更稳定。
4. **超频潜力**：低时序内存通常采用更好的颗粒（如海力士A-die），超频空间更大。你可以尝试将6000MHz CL28超频至6200MHz CL30，获得更好性能。
因此，建议购买6000MHz CL28或CL30的内存，预算1000元足够，比如芝奇Trident Z5 Neo或海盗船复仇者。如果预算允许，也可考虑6000MHz CL28的皇家戟。