首先，不要慌张，也不要继续通电尝试，因为反复上电可能导致主控或闪存进一步损坏。SSD掉盘常见原因有：主控固件故障、电源管理IC损坏、闪存坏块过多导致FTL损坏等。对于三星970 EVO Plus这类消费级SSD，主控故障是掉盘的常见原因。
建议按照以下步骤尝试：
1. 将SSD连接到另一台电脑（最好是台式机，使用原生M.2接口或通过转接卡），看看能否识别。有时主板兼容性问题也会导致掉盘。
2. 如果仍无法识别，可以尝试进入Windows磁盘管理（如果系统能看到但未分配），或者使用DiskGenius、TestDisk等工具扫描。但根据你的描述，BIOS都看不到，说明硬件层面已无法正常通信。
3. 对于消费级SSD，普通用户几乎无法自行恢复数据。不要尝试拆解硬盘或短接电路，那会破坏保修且容易造成二次损坏。
4. 专业数据恢复公司可以处理这类问题，费用通常在几百到几千元不等，取决于故障程度和数据量。他们会使用PC3000 SSD等专业工具，直接读取闪存芯片并重建数据。
5. 如果数据非常重要，建议直接联系数据恢复公司。如果数据价值不高，可以考虑放弃。
最后，提醒所有SSD用户：一定要定期备份重要数据！SSD一旦出现硬件故障，数据恢复难度远高于机械硬盘。