热管技术原理是什么？为什么能高效导热？

最近在研究散热方案，看到很多高端散热器都用热管，但不太明白它的工作原理。我知道热管是一根封闭的铜管，里面好像有液体，但具体怎么实现高效导热的呢？比如我的CPU散热器上有6根热管，它们如何把热量从底座快速传递到鳍片？另外，热管有没有方向性？竖着装和横着装效果有区别吗？希望能从物理学角度解释一下，最好能结合相变传热的原理。