首先明确一点：对于绝大多数用户，M-ATX和ATX在性能上没有区别，核心差异在于扩展性和物理空间。你的机箱Lancool 215空间充裕，M-ATX完全没问题。
**扩展性方面**：M-ATX通常有2个PCIe x16插槽（一个直连CPU，一个走芯片组），1个PCIe x1插槽，以及2-3个M.2插槽。而ATX通常有3个PCIe x16插槽，更多PCIe x1和M.2。你的需求：显卡占用一个x16，若加装PCIe固态（如U.2转接）或无线网卡，M-ATX可能只剩一个x16（但会被显卡挡住）或x1插槽可用。无线网卡可以用M.2 Key E接口，很多M-ATX主板自带。所以除非你计划插多个PCIe设备，否则M-ATX够用。
**散热方面**：M-ATX主板面积小，显卡和CPU散热器之间距离更近，但现代显卡多为双槽或2.5槽，只要机箱风道合理（前置进风、后上出风），不会明显影响CPU温度。实际上，ATX主板由于下方多出PCIe插槽，反而可能让显卡下方空间更大，但这对散热影响很小。
**建议**：如果你没有多卡、多PCIe设备需求，选M-ATX即可，性价比高，走线也更简洁。如果未来想加装多块PCIe固态或专业声卡，选ATX。另外注意，M-ATX主板装在ATX机箱里下方会空出一块，视觉效果可能不那么饱满，但完全不影响使用。