电源寿命主要受温度、电容老化、纹波和机械磨损影响。以下是几个关键建议：
1. **保持良好散热**：电源进风口和出风口不要被机箱遮挡，至少留出2-3厘米空间。定期清理灰尘，建议每3-6个月用压缩空气或软毛刷清理电源风扇和散热片上的积灰。灰尘会阻碍散热，导致电容温度升高，加速老化。
2. **避免长时间高负载**：电源在50%-70%负载时效率最高，发热也相对较低。你的750W电源带这套配置日常游戏负载大约在400-500W，属于合理范围。但注意不要长时间让电源满载（比如同时跑CPU和GPU双烤），建议负载不要超过额定功率的80%。
3. **优化电源管理设置**：在Windows电源选项中开启“平衡”或“节能”模式，让CPU和显卡在空闲时降频，减少电源的静态功耗。同时，在BIOS中开启C-States节能功能，但注意如果电源支持低负载风扇停转，频繁启停可能反而影响风扇寿命，建议保持风扇常转或设置较低的温度启停阈值。
4. **使用稳压或UPS**：如果所在地区电压不稳，建议加装稳压器或UPS（不间断电源），避免电源因电压波动或浪涌损坏。尤其是电容对电压纹波敏感，长期波动会缩短寿命。
5. **避免频繁开关机**：电源启动时会有大电流冲击，频繁开关会加速电容和开关管老化。建议每天开关机不超过2-3次，如果短时间不用（比如1小时内），可以让电脑睡眠而不是关机。
6. **注意环境因素**：电源工作温度最好在25-40°C之间，避免阳光直射或靠近暖气。湿度也要适中，太潮湿容易导致短路或腐蚀。
你的电源风扇异响可能是轴承缺油或积灰，可以尝试清理后滴一滴缝纫机油（如果是油封轴承）。如果异响持续，建议联系售后更换风扇，因为风扇损坏会导致散热不足，进而影响电源寿命。