机箱风道怎么设计？我的温度有点高

我最近升级了电脑配置，现在是i7-12700K和RTX 3070，用的是酷冷至尊H500M机箱（前面两个200mm风扇，后面一个140mm，顶部两个120mm）。待机温度还好，但玩游戏时CPU和显卡温度都偏高，CPU接近80度，显卡也到了75度。我尝试过调整风扇转速，但效果不明显。想知道应该如何设计风道才能优化散热？需要增加或更换风扇吗？预算200元左右。