首先，要明确一点：供电相数不是唯一决定供电能力的因素，MOSFET的型号、DrMOS的电流能力、散热设计同样重要。
如何看供电相数？
1. **看电感数量**：主板上CPU插槽旁边的电感（小方块）数量通常就是供电相数。但要注意，有些主板会并联电感（比如两相共用一个电感），所以电感数可能少于实际相数。
2. **看PWM控制器**：拆下散热片，查看PWM芯片型号，查询其支持的相数。
3. **看官方宣传**：像微星B660M迫击炮官方标称12+1+1相，其中12相是Vcore（核心供电），1相是VCCGT（核显供电），1相是VCCAUX（辅助供电）。但实际拆解发现，它用的是ISL99360 DrMOS（60A），核心12相并联等效6相，但每相电流能力高，实际供电能力约360A。
对于i7-13700K，默认PL2功耗约253W，在1.3V下电流约195A。你的主板360A的理论能力完全够用，甚至轻度超频（1.35V，220A）也足够。但注意，B660M迫击炮的VRM散热片较小，长时间高负载（如渲染、压片）可能导致VRM温度过高，建议加装机箱风道辅助散热。
总之，你的主板带13700K默认没问题，超频建议控制电压在1.35V以内，并改善VRM散热。