首先明确结论：对于绝大多数用户来说，PCIe通道数的重要性被高估了。你的i5-12400F搭配B660M主板，确实只有20条PCIe 4.0通道（CPU直出16条给显卡，4条给M.2_1插槽）。芯片组（B660）额外提供最多12条PCIe 3.0通道，但连接显卡的PCIe插槽只能从CPU直出。
关键在于：当你额外安装PCIe 3.0设备时（比如第二块SSD或无线网卡），它们会占用芯片组的通道，而不会影响CPU直连显卡的通道。除非你插在显卡的PCIe插槽上（比如第二个x16插槽），那才会与显卡共享带宽。B660M通常只有一个CPU直连的x16插槽，其他x16插槽实际是x4或x1速率，且来自芯片组。
所以你的显卡始终运行在PCIe 4.0 x16，带宽足够RTX 4070 Ti Super使用。即便是PCIe 4.0 x8，在游戏中也只损失不到3%的性能（参考TechSpot测试）。对于SSD，PCIe 4.0 x4提供约7GB/s带宽，而PCIe 3.0 x4约3.5GB/s，日常使用和游戏加载几乎无感，只有大文件连续读写才有区别。
PCIe 5.0显卡向下兼容，但插在PCIe 4.0插槽上会降速到4.0，目前没有任何显卡能跑满PCIe 4.0 x16带宽，所以不用担心。
总结：你的配置完全没问题，放心加装。如果非要追求极限，可以考虑Z690/Z790主板搭配12/13代酷睿，但性价比不高。