SSD 掉速原理是什么？为什么我的固态硬盘用久了会变慢？

我最近发现我的三星 970 EVO Plus 1TB NVMe SSD 在使用一年多后，写入速度从标称的 3500 MB/s 下降到了约 2000 MB/s，尤其是在处理大文件时更明显。我的电脑配置是 AMD Ryzen 7 5800X、32GB DDR4 内存、Windows 11 系统，主要用于游戏和视频编辑。我了解 SSD 有缓存机制和磨损问题，但想更深入地理解掉速的具体原理，比如 SLC 缓存耗尽、NAND 闪存磨损、TRIM 命令作用等。这会影响我的日常使用吗？有没有办法缓解或预防？希望专家能从技术层面解释，帮助我优化使用习惯。